Maca 100:1: cosa significa il rapporto di estrazione
Rapporto e percentuale sono due numeri diversi. “100:1” dice quanta materia prima è entrata, non quanto attivo ne è uscito.
1 settembre 2026
L'etichetta di un estratto può riportare una percentuale — “10% di witanolidi” — oppure un rapporto, scritto “4:1”, “10:1”, “100:1”. I due rispondono a domande diverse e non si convertono l'uno nell'altro.
Cosa conta un rapporto
Il rapporto descrive la concentrazione. “100:1” significa che sono state impiegate cento parti di materia prima per ottenere una parte di estratto.
La percentuale descrive la composizione dell'estratto finito — quanta parte è il composto marcatore.
Il rapporto parla dunque dell'ingresso, la percentuale dell'uscita. Un prodotto con rapporto alto ma senza percentuale dichiarata non dice cosa contiene davvero.
I numeri in ForceDay
ForceDay contiene 300 mg di estratto di maca (Lepidium meyenii) con rapporto 100:1, per dose giornaliera raccomandata di 3 capsule.
Cento a uno su 300 mg corrisponde a circa 30 grammi di radice grezza. È una quantità difficile da assumere come polvere in capsule.
Per confronto, la maca si vende anche come polvere grezza — rapporto 1:1 — e come estratti con rapporti come 4:1 o 10:1.
Perché la maca si vende di solito in polvere
Le radici si essiccano e si macinano, e questo basta per avere un prodotto da vendere. Concentrare a 100:1 richiede un processo di estrazione separato e molta più materia prima per grammo di prodotto finito, il che costa di più.
Vale quindi la pena cercare il rapporto: è uno dei pochi modi per confrontare due prodotti con lo stesso peso in etichetta.
Cosa cercare in etichetta
- il nome latino Lepidium meyenii e quale parte della pianta è stata usata
- il peso dell'estratto in milligrammi per la dose giornaliera raccomandata
- il rapporto, se è un estratto — 4:1, 10:1, 100:1
- se compare la parola “estratto” o se si tratta di radice macinata
In assenza sia di rapporto sia di percentuale, il peso da solo non consente il confronto.
Cosa non dice il rapporto
Un rapporto descrive come è stata prodotta la materia prima. Non è un'indicazione di effetto — gli integratori non curano né prevengono malattie; integrano un'alimentazione varia senza sostituirla.
