L-глутатион: „редуциран“ е част от името, не украса
Глутатионът съществува в две форми и етикетът обикновено казва коя е. Заедно с процента чистота това са двете числа, по които две опаковки стават сравними.
1 септември 2026 г.
На етикета глутатионът може да е изписан като „L-глутатион редуциран“, като „GSH“, или само като „глутатион“. Разликата не е стилистична.
Двете форми
Глутатионът съществува в редуцирана форма (GSH) и в окислена форма (GSSG). Това са две различни химични състояния на едно и също съединение.
Когато на етикета пише само „глутатион“, формата не е посочена. Когато пише „редуциран“ или „GSH“, посочена е.
Числата
Essentials L-Glutathione съдържа 500 mg редуциран L-глутатион на дневна доза от 1 капсула, с чистота 99%.
При 99% това означава около 495 mg от самото съединение.
Дозите при глутатиона варират значително между продуктите, а чистотата рядко се посочва.
Защо и двете числа имат значение
Дозата без форма не казва какво сте купили. Формата без чистота не казва колко от теглото е самото съединение.
Двете заедно правят една опаковка сравнима с друга — което е целият смисъл на спецификацията върху етикет.
Какво да търсите на етикет
- дозата в милиграма за препоръчителния дневен прием
- формата — редуциран / GSH, или окислен / GSSG
- процентът чистота, ако е посочен
- броят капсули, който съставлява дозата
Ако формата липсва, знаете теглото, но не и състоянието на съединението.
Какво не казват тези числа
Формата и чистотата описват суровина. Те не са твърдение за действие — хранителните добавки не лекуват и не предотвратяват заболявания; те допълват разнообразния хранителен режим, но не го заместват.
