Трибулус: какво стои зад „95% сапонини“

Трибулусът (Tribulus terrestris) се предлага почти винаги като екстракт, а екстрактът се описва с процент сапонини. Този процент е числото, което прави двете опаковки сравними.

Какво са сапонините тук

Сапонините са група съединения, присъстващи в растението. Те са маркерът, по който се стандартизира екстрактът — тоест величината, която производителят измерва и обявява.

Процентът казва каква част от теглото на екстракта се пада на тази група. Не описва нищо друго от състава му.

Числата

Екстрактите от трибулус се предлагат в широк диапазон на стандартизация. Нашият е на 95% сапонини.

ForceDay съдържа 380 mg екстракт на препоръчителния дневен прием от 3 капсули. При 95% това са около 361 mg сапонини.

Същите 380 mg екстракт при 20% биха дали 76 mg. При 45% — 171 mg. Теглото на етикета е едно и също и в трите случая.

Защо диапазонът е толкова широк

Колкото по-висок е процентът, толкова повече суровина и толкова по-дълъг процес на пречистване стоят зад един грам екстракт. Затова по-ниските стандартизации са по-разпространени — те са по-евтини за производство.

Това не прави 20% екстракт дефектен. Прави го различен продукт, който трябва да се сравнява по съдържание, а не по тегло.

Какво да търсите на етикет

• латинското име Tribulus terrestris и коя част от растението е използвана
• теглото на екстракта в милиграма за препоръчителния дневен прием
• процентът, и че той се отнася именно за сапонини
• дали пише „екстракт“, или става дума за смляна билка

Ако процентът липсва, две опаковки с еднакво тегло не са сравними.

Какво не казва процентът

Стандартизацията описва състав. Тя не е твърдение за действие — хранителните добавки не лекуват и не предотвратяват заболявания; те допълват разнообразния хранителен режим, но не го заместват.