Maca 100:1: was ein Extraktverhältnis bedeutet
Verhältnis und Prozentsatz sind zwei verschiedene Zahlen. „100:1“ sagt, wie viel Rohstoff hineinging, nicht wie viel Wirkstoff herauskam.
1. September 2026
Auf einem Extraktetikett kann ein Prozentsatz stehen — „10% Withanolide“ — oder ein Verhältnis, geschrieben als „4:1“, „10:1“, „100:1“. Beide beantworten verschiedene Fragen und lassen sich nicht ineinander umrechnen.
Was ein Verhältnis zählt
Das Verhältnis beschreibt die Konzentrierung. „100:1“ heißt, dass hundert Teile Rohstoff eingesetzt wurden, um einen Teil Extrakt zu gewinnen.
Der Prozentsatz beschreibt die Zusammensetzung des fertigen Extrakts — wie viel davon die betreffende Leitsubstanz ist.
Das Verhältnis spricht also über den Eingang, der Prozentsatz über den Ausgang. Ein Produkt mit hohem Verhältnis, aber ohne ausgewiesenen Prozentsatz sagt nicht, was tatsächlich enthalten ist.
Die Zahlen in ForceDay
ForceDay enthält 300 mg Maca-Extrakt (Lepidium meyenii) im Verhältnis 100:1 pro empfohlener Tagesdosis von 3 Kapseln.
Hundert zu eins bei 300 mg entspricht rund 30 Gramm Rohwurzel. Diese Menge lässt sich als Pulver in Kapselform kaum aufnehmen.
Zum Vergleich: Maca wird auch als Rohpulver verkauft — Verhältnis 1:1 — und als Extrakt in Verhältnissen wie 4:1 oder 10:1.
Warum Maca meist als Pulver verkauft wird
Die Wurzeln werden getrocknet und vermahlen, und das genügt für ein verkaufsfähiges Produkt. Eine Konzentrierung auf 100:1 erfordert einen eigenen Extraktionsprozess und weit mehr Rohstoff je Gramm Fertigware, was teurer ist.
Damit lohnt es sich, nach dem Verhältnis zu suchen: es ist eine der wenigen Möglichkeiten, zwei Produkte mit gleichem Etikettengewicht zu vergleichen.
Worauf auf dem Etikett zu achten ist
- der lateinische Name Lepidium meyenii und welcher Pflanzenteil verwendet wurde
- das Extraktgewicht in Milligramm für die empfohlene Tagesdosis
- das Verhältnis, sofern es ein Extrakt ist — 4:1, 10:1, 100:1
- ob überhaupt „Extrakt“ steht oder es sich um gemahlene Wurzel handelt
Fehlen Verhältnis und Prozentsatz, erlaubt das Gewicht allein keinen Vergleich.
Was das Verhältnis nicht sagt
Ein Verhältnis beschreibt die Herstellung des Rohstoffs. Es ist keine Wirkungsaussage — Nahrungsergänzungsmittel heilen oder verhüten keine Krankheiten; sie ergänzen eine abwechslungsreiche Ernährung, ersetzen sie aber nicht.
