Maca 100:1: qué significa la proporción de extracto
Una proporción y un porcentaje son dos cifras distintas. «100:1» dice cuánta materia prima entró, no cuánto activo salió.
1 de septiembre de 2026
La etiqueta de un extracto puede llevar un porcentaje — «10% de witanólidos» — o una proporción, escrita «4:1», «10:1», «100:1». Ambas responden a preguntas distintas y no se convierten entre sí.
Qué cuenta una proporción
La proporción describe la concentración. «100:1» significa que se usaron cien partes de materia prima para obtener una parte de extracto.
El porcentaje describe la composición del extracto acabado — qué parte de él es el compuesto marcador.
La proporción habla, pues, de la entrada; el porcentaje, de la salida. Un producto con proporción alta pero sin porcentaje declarado no dice qué contiene en realidad.
Las cifras en ForceDay
ForceDay contiene 300 mg de extracto de maca (Lepidium meyenii) en proporción 100:1, por dosis diaria recomendada de 3 cápsulas.
Cien a uno sobre 300 mg equivale a unos 30 gramos de raíz cruda. Es una cantidad difícil de tomar como polvo en cápsulas.
Para comparar, la maca también se vende como polvo crudo — proporción 1:1 — y como extractos en proporciones como 4:1 o 10:1.
Por qué la maca suele venderse en polvo
Las raíces se secan y se muelen, y eso basta para tener un producto que vender. Concentrar a 100:1 exige un proceso de extracción aparte y mucha más materia prima por gramo de producto acabado, lo que encarece.
Por eso merece la pena buscar la proporción: es una de las pocas formas de comparar dos productos con el mismo peso en la etiqueta.
Qué buscar en una etiqueta
- el nombre latino Lepidium meyenii y qué parte de la planta se usó
- el peso del extracto en miligramos para la dosis diaria recomendada
- la proporción, si es un extracto — 4:1, 10:1, 100:1
- si aparece la palabra «extracto» o se trata de raíz molida
Si no hay ni proporción ni porcentaje, el peso por sí solo no permite comparar.
Lo que la proporción no dice
Una proporción describe cómo se fabricó la materia prima. No es una declaración de efecto — los complementos alimenticios no tratan ni previenen enfermedades; complementan una dieta variada sin sustituirla.
